خود مراقبتی چیست ؟
خودمراقبتی گام اول سلامت است یعنی ما یاد بگیریم خودمان از خودمان مراقبت کنیم. بین ۶۵ تا ۸۵ درصدازمراقبتهایی که به سلامت ما منجر می شود محصول خودمراقبتی است.
خودمراقبتی گام اول سلامت است یعنی ما یاد بگیریم خودمان از خودمان مراقبت کنیم. بین ۶۵ تا ۸۵ درصدازمراقبتهایی که به سلامت ما منجر می شود محصول خودمراقبتی است.